1 de 3...pasada¡¡¡¡

He pasado la primera semana de las 3 más complicadas del plan de entrenamiento para el Ironman, al final de la semana he contabilizado lo siguiente:

Swim: 7900m
Bike: 230 km
Run: 66 km

Lo que se me está haciendo cuesta arriba es la natación, me está empezando a asquear y para solucionarlo, voy a empezar a nadar menos o lo que me apetezca, como dice Jumbo, total por meter más metros no vas a mejorar en un mes tres minutos o uno.

Lo más duro de la semana fue esas 2h20' corriendo el domingo, después de la paliza del sábado.

Lo que más me gustó fue el entrenamiento del sábado.

Esta semana que estamos se presenta dura de narices y de momento el fin de semana lo pasaré a caballo ente Valencia, Canet y los entrenamientos.

A pesar de que son las semanas más duras, hago mía la máxima de nadar y guardar la ropa.

1,2,3 GOOOOOOOOOO¡¡¡¡¡¡