VIDA PLENA

Estoy en la semana de regeneración, previa al plan de 8 semanas para el Real Berlín Marathon.

Ahora es el momento donde no se puede fallar y sobre todo el cuerpo tiene que aguantar.

No se puede fallar, en la medida de lo posible, los entrenamientos tanto de ritmos fuertes como competitivos, así como los largos que hacen que las piernas se preparen para las 3 horas de machaque constante.
Luego el cuerpo dirá, pero hay que tocar mucha madera y descansar bien para que no suene ninguna alarma.

Por último leyendo el libro “De qué hablo cuando hablo de correr”, he leído una frase que explica bastante bien esta locura:

<<...A veces, algunas personas se dirigen a los que corremos a diaria para preguntarnos burlonamente si lo que pretendemos con tanto esfuerzo es vivir más. La verdad es que no creo que haya mucha gente que corra a fin de vivir más. Más bien tengo la impresión de que son más numerosos los que corren pensando: “ Ni importa si no vivo mucho, pero, mientras viva, quiero al menos que esa vida sea plena”...>>

TOTALMENTE CONFIRMADO¡¡¡

LA BOLITA RODÓ. . .

Ayer me inscribí en mi mayor reto deportivo hasta la fecha:

IRONMAN

Tendrá lugar en Regensburg (Alemania) el día 7 de agosto de 2011, hasta ese día, y con los cálculos de mi amigo Julito, serán:

35 semanas de entrenamiento específico
280.000 metros de natación
8.750 km de bici
1.200 km corriendo

A ésto le sumaremos las 5-6 semanas previas al plan especifico para coger un buen tono aeróbico.

Así que si no me fallan las cuentas empezaré a entrenarlo entre noviembre-diciembre

VAMOS A FULL¡¡

5djulioO6pm

On July 5, 2010 at 6pm we will open the online registration for the second edition of IRONMAN Regensburg on August 7, 2011.

VAMOS A FULL¡¡