Voy a ser breve en la previa y extenso en la competición.
Jueves
06:00 am Salimos hacia Niza, con una ilusión terrible. Después de cuatro paradas y unos 1000kms llegamos a Niza a eso de las 18:00. Paseo, cena y dormir.
Viernes
10:00 quedada para nadar y probar el mar, para mi de escándalo
11:30 check in y anillado como un palomo
13:00 Con Jagupe, Óscar, Ros y Bibelon reconocimiento del circuito y comida en lo alto del Col L'Ecre
17:30 llegada y paseo por la Feria y camino de la Pasta Party
Sábado
10:00 salida con la bici para comprobar que todo sigue igual
12:00 llegada de Julito y Alex y comida en La Voglia
Luego preparar el check in y a las 18 todo listo para el dia siguiente
Yo cené sólo con Alicia, necesitaba tranquilidad
IRONMAN DAY
A las 3:30am suena el despertador, me levanto sin dudarlo y empiezo con el ritual: ducha, lentillas, dos piezas y bajar a desayunar.
En el desayuno se ven las caras de nervios, esos nervios que te hacen dudar de todo lo que has hecho hasta ese día: me falta más bici?, tendría que haber nadado más?, cómo llegaré al maratón?...son los nervios necesarios para tenerte enchufado.
Una vez listos, empezamos el paseo camino a boxes con todos los acompañantes, a mi en particular me tranquiliza mucho la presencia de Alicia, Julito y Alex. El camino es agradable y nos vamos encontrando con las aves nocturnas de Niza que nos desean suerte y nos dicen que ellos se van a dormir... pues nosotros vamos al "matadero".
En la puerta de boxes salen las primeras emociones del día, no sabemos si desde boxes volveremos a verlos, así que los abrazos y besos son continuos. Nuestras caras debían hablar por si solas, pero las de ellos a mi me hablaban: la fuerza de Comandant, la emoción en los ojos de Julito y la mirada de complicidad de Alicia me decía ten cuidado y disfruta.
Dentro de boxes, voy a la bici a hinchar las ruedas, poner la comida y bidones; compruebo que todo está bien y visita al baño, después un fortasec y a enfundarse el neopreno.
Nos lo ponemos todos juntos y salimos camino de la playa, antes de llegar a la playa teníamos que ser conscientes de quienes somos y que es lo más importante, lo importante está fuera de ésto que es un hobby. A partir de ahí, nos ponemos en el sitio para tener una salida más tranquila... un par de minutos y....
BOCINAZO
Swim: Era el sector que menos confianza tenía, sabía que los tiempos no iban a ser como la vez anterior pero podía defenderme con dignidad.
Me llevo algún golpe, pero lo peor en los 3800m de natación era que las boyas no se veían muy bien, por eso bastantes de nosotros nos desviamos del recorrido, pero al final y tras mucho batallar salgo con 1h15min
T1: Salgo rápido, sabía que las transiciones tenía que rascar tiempo, subo la rampa y en la curva está Alicia, Comandant y Julito, gritan mi nombre y corriendo me voy por la derecha adelantando.
Llego a las bolsas de bici y la mía no la encuentro, pienso lo peor que me la han perdido, hasta que un voluntario me dice que está en el lado contrario y corriendo se viene conmigo para dármela al grito de "Allez, Allez", la cojo y veo a Silenciós, me cambio rápido y a por la bici. (06'31'')
Bike: Aquí aunque no se lo había dicho a nadie, tenia el propósito de bajar de las 6 horas, era un reto personal. Sabía que subiendo no iba mal y bajando penalizo mucho, pero intentarlo iba a molar mucho.
Salida de boxes y 20km llanos que pican ligeramente hacia arriba.
A partir de ahí, una rampa de 500m de un 10% de desnivel y empezaba a subir con porcentajes suaves, pero siempre hacia arriba.
Luego una bajada poco técnica y a partir del km 50 empezaba el puerto más largo "Col L'Ecre" son 20 km de puerto con tres partes diferenciadas: una primera del 4% constante y sin descanso, hasta que llegas a una curva y ahí se pone al 7-8% durante 4km, para luego descansar un poco y se pone al 5% hasta coronar.
Subí muy bien a ritmo, iba adelantando y más de una vez pensé que si no me estaría pasando, pero es que las piernas las notaba bien, así que porque parar el ritmo cómodo.
Una vez coronado era llano, un par de repechos y un descenso bastante rápido. En está bajada se me paso varias veces por la cabeza que tenía que ser prudente pero ir relajado, así saqué buen ritmo y me gusté mucho bajando, parece mentira que fuera la misma persona que días antes en el Oronet baja de la manera que baja, en fin....
Al terminar la bajada se subía el Col St. Pons, que a mitad te hacen hacer un bucle llano de 15km, y luego sigues subiendo.
A partir de aquí bajada rápida y a encarar los últimos 20km llanos camino de Niza, había un poco de aire pero aún así vas pletórico, pero sobre todo veía que mi propósito de bajar de las 6 horas estaba en mis piernas, está vez si "LO TIENES EN LAS PIERNAS". 5h54'
T2: bajo de la bici y como un animal me voy corriendo a dejarla, allí escucho los gritos de Alicia, Julito, Alex y Bibelón: "Animal", "Qué pedazo de bici has hecho", "Vas encendido"... yo por dentro pensaba: "Espero no haberme pasado" y otra frase "Van Lierde is a man on fire¡¡¡".
Vacío la bolsa, me pongo todo y a por el maratón
3'31''
RUN: Era la disciplina de la que vengo y la verdad en los entrenamientos no lo había hecho mal.
El primer mil me marca 4'40'', pero algo decía que no. Los siguientes miles iba perdiendo 10'' por mil, aquí se me vino todo abajo, esto se podía convertir en un autentico vía crucis.
En ese momento tengo dos opciones entregarme a la carrera o intentar engancharme a la carrera, porque sufrir iba a sufrir en las dos opciones.
Elegí la que había prometido a un amigo, y como sabéis a un amigo no se le falla.
Me metí en un bucle de tomarme un gel cada tercio de vuelta y en cada avituallamiento dos vasos de agua y ducha, eso si ANDAR NUNCA, ANDAR NUNCA.
Cuando paso por el km 7 veo a mi gente y les digo que NO con la cabeza, los que corren no hacía falta que se lo dijera me veían la cara de calvario, en cambio Alicia no entiende de caras, por eso se lo tenia que decir. Era decirle que tanquila que en vez de hacer 3h45'' iba a hacer mucho, mucho más.
Cojo la primera pulsera y cuando vuelvo a pasar por dónde estaban, llamo a Julio y le digo que por favor no quiero que Alex corra a mi lado, necesito estabilizar mi ritmo y buscar la zancada que después de 11km todavía no la he encontrado.
En el km 15 por el aeropuerto (la peor zona por desértica de gente), esta Chano (un crack), allí me dice que llevo buen ritmo, no sé si buen ritmo o malo, lo que sé es que me he estabilizado corriendo a 5'30'' más o menos...ese era el ritmo, esa era la cadencia de zancada y ese era el camino para encontrar el final de la segunda vuelta.
Cuando me vuelven a ver, veo que sus caras cambian, están viendo a alguien que ha encontrado su ritmo y que a partir de ahí le pueden tirar kms y kms...había encontrado lo que había perdido y estaba metido ya en la tercera vuelta, la peor psicológicamente para la mayoría pero para mi la mejor,
Julito me animaba "animal", "apisonadora", no se si verdad o mentira pero era aliento para continuar con esa actitud. Alicia y Vega no se cansaban de animar, era el estimulo perfecto.
Esta vez no me podía permitir el lujo de dar ningún disgusto, esta vez era el día para terminar el Ironman sin pasar por el médico, está vez era el Ironman de Vega y Alicia.
Así fui a por la cuarta vuelta, Julito a mi lado dandondome aliento y de repente la pulsera roja estaba en mi poder, era la última vuelta y me fui a por ella sin dudarlo, sabia que eran 50' de sufrimiento.
Encaro ya los últimos kms y me cruzo con Alex que corría con Jose María y sin dudarlo se cruza y me dice "Me da igual que no quieras, te acompaño los últimos kms", se puso a mi lado y me animaba sin parar "Venga Borjita" "Tres kilometros y eres finisher""Por Vega, por Alicia y por tu madre"...En el último km y medio me dejo sólo me grito lo que le quedaba de aliento y yo ya veía el cartel de "FINISH LINE".
Me cayeron dos lágrimas, era emoción y sufrimiento...cuando encaro el pasillo voy en una nube, de repente por la megafonía del Ironman escucho dos voces conocidas era Bibelon y Julito gritando a pulmón:
"BORJAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA RAMALAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA"
Les doy la mano,en esos últimos 10 metros saco un grito de rabia que no había podido dar en todo el maratón, ahí sacaba la fuerza que creía que había perdido, sacaba la emoción de cruzar la meta de un sueño, sacaba la dedicatoria a una persona que sigo sin acostumbrarme a vivir sin ella y que sé que si estuviera aqui no se habría perdido ni un metro de mi Ironman de Niza, te quiero Gordito.
Gracias a Alicia por su incondicionalidad, a mi madre por su sufrimiento, a Alex y Julito por este regalo y a Vega por su primer Ironman (a ver si convencemos a tu mami para que un día crucemos juntos la meta de un IronMan)
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