2011

Espero que este año que vamos a empezar sea un año donde un sueño se cumpla, para llegar hasta allí hace falta TRABAJO, GANAS Y TIEMPO.

Así que allá VAMOS¡¡

un deseo que 2011 sea más ilusionante que 2010, que desde mi punto de vista ha sido una pasada: experiencias vividas, disfrutadas y compartidas. Por la parte que te corresponde:

GRACIAS¡¡¡¡¡

3,2,1 GO¡¡¡¡

frio? No, lo siguiente¡¡¡¡¡¡

76km de bici y de puro frío; los dedos de las manos DOLÍAN, y prometo que es literal.

La salida de hoy prometía, era la salida que más gente habíamos confirmado y no ha defraudado ni un ápice; el calentador más famoso del reino(Jagupe) acudía a la cita y no podía fallar.

Ché, un recital del caballero¡¡¡¡; cómo dijo una vez él era de los que le gustaba un 5-5, en vez de un 0-0.

En fin, hoy se han apretado las tuercas y aunque el morro no lo he asomado, he estado por ahí arriba y aguantando; que con las velocidades y palos de hoy, no era fácil.

Para mi gusto, poca cabeza, creo que deberíamos ser menos "pechopalomo", aguantar y planificar, cosa que no nos fue nada mal el año pasado y con el tiempo ya llegaran las etapas buenas para calentarse el morro y las patas como en Pico-Cueva, Río Juanes, Eslida-La frontera...en fin.

De todas maneras la compañía un lujo¡¡

VAMOS¡¡¡

CONTADORES

Semana del 20 dic - 26 dic

swim: 4000 m

run: 35,2 km

bike: 76,5 km

TOTALES

swim: 10800

run: 103,34 km

bike: 336,97

CONTADORES

Semana del 13 dic - 19 dic

swim: 4450 m
run: 22,94 km
bike: 117,47 km

TOTALES

swim: 6800
run: 68,14 km
bike: 260,47

vamos haciendo¡¡

Pues eso que pasan los días y van cayendo los entrenamientos uno tras otro: unos metros de piscina, unos kms. corriendo y buenas salidas en bici.

Esta semana está siendo buena y terminará mejor:

Mañana un poco de gym + 50' suaves corriendo
Viernes: salida con bici al mediodía con Jumbo
Sábado: salida ciclista de hermandad al Pico del Águila y primer almuerzo ciclista de la temporada
Domingo si hay ganas 1 horita corriendo.

Así que voy sumando y mejorando¡¡¡¡

La primera carrera será la San Silvestre de Valencia disfrazado, lo que no sé es de que...habrá foto.

VAMOS¡¡¡¡

Contadores

Semanas del 29 nov- 12 dic

swim: 2350m

run: 45,2 km

bike:143km

Total:

swim: 2350m

run: 45,2 km

bike:143km

Llego el día

La verdad es que mientras entrenaba el maratón de Berlín, había días que pensaba: "que no me cagaré en correr hoy y saldré con la bici"... bueno eso nunca pasó, por aquello de no diversificar objetivos y sobre todo porque pensaba que después del maratón me iba a pegar una "jartá" de kms., con el objetivo del Ironman.

En fin que pasó el maratón y lo que no es el maratón y he estado en boxes...

Pero hoy, a pesar del frio, he recuperado sensaciones que hacia tiempo que no tenía, y me apetecía y mucho. Sólo ha faltado una cosa, que me la ha inculcado desde el principio Julito: EL ALMUERZO (da la vida¡¡¡).

He salido 70kms. a la marcheta, es decir, Valencia-Cullera-Valencia.

UN GUSTAZO¡¡¡¡

Este puente saldré una vez más seguro¡¡¡¡