VOLVER A EMPEZAR

La verdad es que me siento igual que el titulo de la película de Garci: "Volver a empezar".

Llevo dos días (martes y jueves) yendo al gimnasio y la verdad uno se da cuenta lo fácil con que se pierde la forma física y lo duro que es cogerla.

He empezado haciendo máquinas con muy poco peso. El martes le metí caña al tren inferior y hoy al tren superior; y la verdad es que no me explico, como un cuerpo se deteriora así de rápido. Tú te crees que levantar 15 kg en prensa cueste tanto...doy fe, no cuesta es que si pongo un kg más, me quedo en el sitio.

Luego he cambiado a la parte de cardio, ¡¡¡AY LA PARTE DE CARDIO¡¡¡¡.

Con todo mi respeto para la gente mayor, pero es que si hiciera una carrera con ellos me ganaban y sacandome minutada.

He empezado con la Elíptica (20') y luego a correr. Pero lo de correr para mi es un decir, acostumbrado yo a otros ritmos, ahora ir a 6' o 6'30'' me parece que voy como Gebre en los últimos metros de Berlín.

Esto pasará, recobraré la forma seguro; pero quería dejar constancia para que cuando estemos en primavera lo lea y así darme cuenta de muchas cosas.

Pd: Echo mucho de menos la bicicleta, le miro cuando paso por su cuarto y creo que me habla.

en TIEMPO

Contento y feliz después de que la médico me haya dicho que puedo hacer vida normal.

Esto significa que puedo nadar, pedalear y correr. Con sentido común y con cabeza, así que, durante el primer mes haré casi todo en el gimnasio, para cuidarme de los sudores y cambios de temperaturas.

Lo único que tardaré hasta mitad de noviembre es la natación

Ojo, que vuelvo justo cuando se tiene que empezar a hacer una base, cara a la preparación. Me dijeron los médicos que la media de reposo/recuperación era un mes, yo en la cabeza tenía la convicción que acortaría plazos.

Mis vibraciones han sido buenas y puedo decir que he estado 18 días. VAMOS¡¡

Andar

Este es el inicio de mi entrenamiento:

ANDAR

Después de tanto tiempo en el hospital y que los antibióticos me han dejado "flojeras", no me queda otra que resetear totalmente y empezar desde CERO, como si nunca hubiera hecho nada, pero sabiendo que el cuerpo tiene memoria y que muchos entrenos fueron directos al disco duro.

Esta semana, empiezo con los ejercicios para ir recuperando la capacidad pulmonar y si la puedo ampliar, eso que me llevo.

Así el entrenamiento de esta semana esta claro: 7 días doblando (mañana y tarde) = 14 entrenamientos.

VAMOS¡¡

Pd: No sé, por qué pero Alicia va buscando unas ruedas, si alguien conoce algunas que se ponga en contacto con ella. (je,je)

GRACIAS

Hoy salgo del Hospital.

Después de pasar una temporadita en boxes lo que me apetece es dar las GRACIAS, a todos los que me habéis venido a verme, me habéis llamado, enviado un SMS, habéis preguntado por mi o simplemente habéis tenido un pensamiento positivo hacia mi.


Es verdad que me he perdido el maratón de BErlin, pero ha sido una parada en boxees (algo larga) pero ya he salido y tengo que empezar a dar pasos para volver a dar guerra, mucha guerra.

Ahora mas que nunca hago mía la frase que ponían en los relojes de mano:

"MEMENTO VIVERE" ( acuérdate de vivir)

Lo dicho gracias a TI.

Pd: Voy a seguir contando, ahora mas que nunca, los pasos que voy dando en mi recuperación y preparación.