ATLETAS DE FIELTRO (IX): MANUEL ROCA FERRER

Nombre: Manolo Roca Ferrer
Apodo: El Triki
Altura: 169 cm.
Peso: 64 kg.
Bici: Trek Madonne 4.9.

Zapas: Sauconny Getgo.

 Roca tiene como objetivo en el IronMan acabarlo sin tener que andar en el maratón.

Aquí demuestra que dónde quiere dar la nota positivamente, es en la disciplina que más le gusta; sin embargo, antes tendrá que pasar por la natación, que parece que se le atragantaba, pero poco a poco va encontrándole su puntito.

Manolo ha ido probándose en pruebas para medirse de cara al IronMan; su primer TRI fue Denia y como dice sobrevivió.

Este año quiso probar el DLD de Sueca se graduó "cum laude", ya que iba a descubrir la prueba y contenerse en el primer 10.000, luego en la bici se sintió a gusto y en los 20.000 últimos se gusto mucho. Al final puede decir que es un MarjalMan.

Manolo es de este tipo de atletas con gran nivel de sufrimiento y puede llegar a límites bastante extenuantes. Ha sido capaz de decirme en el Medio de Valencia, que estaba muerto (hacía mucho aire) y luego llegar a meta y conseguir su MMP. (Advertencia: yo iba en bici).

El siguiente reto después del IronMan es bajar de 2:50 en maratón, ¿será en Valencia?.

Creo que sí, ya que no va a dejar pasar la oportunidad de tener una buena base aeróbica y entrenar en grupo durante los meses de septiembre y octubre, la parte anaeróbica.

Se metió en este reto, ya que después de una cena en Ida y Vuelta,  la ilusión de un montón de amigos le hizo pensar que este era en tren que tenía que coger para hacer su primer IronMan.

El 7 de agosto veremos a Roca sufrir como un animal, lo que no saben muchos es que él estará disfrutando de poder sufrir, y estará pensando en llegar a la recta final dónde le esperará "la niña de sus ojos".

CaNAls-tOlloS

Este fin de semana ha sido espectacular en lo deportivo y en lo personal.

El sábado fui a la 1/2 Maratón de Canals a acompañar a un amigo a bajar de 1h45'; y la verdad, es que sólo por ver la emoción con la que vivió su entrada a meta al meter un 1h42', ya mereció la pena ir a Canals (no sabía que estaba tan lejos).

Las sensaciones fueron muy buenas en todos los sentidos.

Luego tocaba estirar e intentar recuperar rápido porque el domingo a las 6:30 a.m. venía Jumbo a recogerme para ir al encuentro del resto de la expedición e ir a Tollos, a meternos una etapa que tan bien nos las había programado Bibelón.

La etapa han sido 105km, subiendo 4 puertos: 2 veces Tudons, Torremanzanas (lamaderquemepariótodojunto) y Benifallim. A ésto hay que sumar la encerrona final de 15km, rompepiernas de vuelta a Tollos.

Menos mal que la recuperación ha sido activa:

ATLETAS DE FIELTRO (VIII): EDUARDO RUSSU BERLANGA

Nombre: Eduardo Russu
Apodo: Edrus
Altura: 1,84 cm
Peso: 74 kg

Bici: Specialized Tarmac 2011

Zapas: Zoot Ultra TT 3.0

Edrus no se decide por ninguno de los tres deportes, es más afirma "no entiendo esto sin los tres deportes" (muy buena, por eso se llama TRIatlón). Sin embargo confiesa que "...un día le pegaba fuego a la bici, otro tiraba las gafas de nadar por la ventana y otro dejaba las zapatillas en el contenedor".

Su objetivo en el IroMan de Regensburg es disfrutarlo, es decir, se confirma lo que mucha gente piensa de nosotros y es que somos masocas; ya que piensan que a disfrutar se va a la playa, al parque...pero a nadar 3,8kms, rodar 180km y correr 42km, no es disfrutar para ellos. Pero para nosotros es música celestial.

No tiene en mente ningún objetivo próximo, pero sabe que tendrá muchos. Por eso se ha propuesto hacer los objetivos que su matrimonio le permita.

Lo malo de Russu es la inconsciencia que tiene y os explico el por qué:

En todo ésto del triatlón le metió el gusanillo un tal Rober (Fox/Basura) que por el 2008 veía lo que disfrutaba cuando hablaba de triatlón, y Edrus que no hacía nada de nada, alucinaba con lo que contaba, así que un día decidió que tenía que hacer eso.

De esta historia sacamos dos conclusiones:

1. Que los jefes se fijan en los subordinados.

2.Que Russu está muy mal, si como ejemplo tiene a Rober.

La verdad es que Russu tiene una constancia y una tenacidad que asombra a propios y extraños. La mejora que ha experimentado es demostrable, lo ha conseguido a base de trabajo y entrenamiento. Es un claro ejemplo de superación y mejora personal.

El 7 de agosto podrá volver a dar las gracias a Rober al sentir la satisfacción de cruzar una nueva meta en "ésto" del triatlón.

Descanso

Pues después de unas semanas intensas,he decidido descansa el día que me tocaba (lunes) y uno más (hoy). Tenía las piernas encendidas, el resto no, pero las piernas pedían cambio y sustitución y como no se puede ni una, ni otra he decidido por sesión de descanso con estiramientos.

El fin de semana fue muy bueno:

1. Gran ruta el sábado, con puerto bonito y "agarraor", que mortificó mis piernas o lo que quedaban de ellas. A veces me pregunto si tendría que quitarme las pesas ya o aguantar; de momento aguantaré.

El domingo iba a correr 1h15' sólo, pero cuando llevaba 20' me encontré con Jagupe, M.Roca y Silenciós; salieron 15 km corriendo muy a gusto.

Semanas del 4 abril - 10 abril

Swim: 9300 m

Run: 32,6 km

Bike: 203,2 km

TOTALES

Swim: 97550 m

Run: 560,3 km

Bike: 2172.15 km

ATLETAS D FIELTRO (VII): JUAN BOIX FAYOS

Nombre: Juan Boix Fayos
Apodo: JuanBF, Juanito o Huracán
altura: 1, 73 m
peso: 68 kg

bici: Cervelo P2

zapas: asics

Juan es de esas personas que cuánto más lo conoces más le quieres, sería un Oso Amoroso si no sufriera una transformación, cual canibal, en las competiciones. Entrenando es muy dócil, siempre con su sonrisa, pero en una competición lo único que conserva es la sonrisa, porque la mente se le transforma.

Contaría ciento de anecdotas, pero me quedaré con la "Pujà al Bartolo", que empezó poco a poco y terminó dando un recital de correr por montaña. Juan reconocelo esa noche tuviste buena compañía en Borriol...ja,ja.

Juanito afirma que su objetivo en el Ironman de Regensburg es ser Finisher y asi será; pero si vuelve a hacer otro Ironman, entonces ya os digo que el objetivo será otro (más canibal), pero siempre realista, que es lo que hace de Juanito un gran triatleta (desde mi punto de vista a veces "massa conservaor").

Juanito como mucho de nosotros venimos del atletismo, entrenando de forma conjunta maratones, medias, 10K; por eso la disciplina que más disfruta es correr. Sin embargo, como es de secano, el agua no le motiva tanto, aunque una remada suya, puede mover un molino...Ay animalico¡¡¡¡¡ (ver foto de cabecera).

Su siguiente reto después del Ironman será el maratón de Valencia 2011: Juan tiene una cuenta pendiente con esta distancia y por calidad seguro que esta vez consigue el reto de bajar de las 3 horas; si se forma, como se formará, un brazo armado del Blue Line, Juan dará guerra y será parte importante del grupo.

La personas que le metieron las ganas por terminar un Ironman y su consiguiente "apretadita de botón" para responder "SI" a esta pregunta:

"Desea confirmar su inscripción en 2011 REGENSBURG'S IRONMAN"

fueron/fuimos los "locos del Triline"

Juan el 7 de agosto librará "su" batalla con la distancia y al final habrá una personita en Valencia que estará muy orgullosa de tener el padre que tiene.

ésto Va cogiendo Forma

Este ha sido un gran fin de semana:

1. Salida ciclista de 150km, por ruta nueva. El tema era llegar hasta Azuebar, al final no llegamos pero disfrutamos igual, conociendo caminos nuevos.

2. Hoy domingo rodaje de 16km por la Calderona, con gran compañia:

Semanas del 21 marzo - 3 abril

Swim: 14200 m

Run: 86,5 km

Bike: 302 km

TOTALES

Swim: 88250 m

Run: 527,75 km

Bike: 1968.95 km