La semana pasada fue una delicia entrenar, disfruté mucho y sobre todo el fin de semana. el total de km por disciplina fue:
- Swim: 8.700 m
-Bike: 207 km
- Run: 58 km
La verdad es que fueron todos los entrenamientos bastante bien, el fin de semana alternamos sábado por domingo.
El sábado nos fuimos con los amigos de L'Eliana Running, y corrimos 2 horas por la Vallesa escoltados por grandes Cicerones del terreno y por la tarde a relajar piernas con la bici.
El Domingo hicimos el largo de bici, salimos rumbo a Torrente-Montroy-Carlet-Alzira-Polinyà-Riola-Sueca-El Perelló-Alfafar (2 veces)-Cmno. En Corts- Pinedo-Casa ---130km; la transición me la comí, para prevenir males mayores, ya que el día anterior con una "piedrecita" el tobillo toco suelo y volvió al sitio.
1,2,3, GOOOO¡¡¡¡¡¡
Faltan: 8 días para Niza y 52 días RGB
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