LA SUMA DE LOS DÍAS

La suma de los días hace que el cansancio aparezca, cosa bastante normal, metiendo el volumen que estoy metiendo ahora.

Llegan semanas de bastante volumen, y hay que aguantar, ya que en 6 semanas todo empezará a bajar y el cuerpo asimilará la carga.

Esta semana post HALF Challenge, me la he tomado con”la calma”:

Lunes: descanso
Martes: descanso
Miércoles: descanso
Jueves: 45 km bici
Viernes: 3500 m natación + 16 km run
Sábado: 116 km bici + 9 km run
Domingo: 24 km run + 33 km bici

Los fines de semana son de una carga agotadora, pero la compañía hace que “las penas con pan sean menos pena”.

El domingo fue una delicia, salir después del partido de Nadal a hacer bici, y por el camino encontrarme con Julito y cuando estabamos a punto de darnos la vuelta aparecieron: Javi, Óscar, Roca y M.Ángel ... impresionante como llevamos todos el entrenamiento a rajatabla, se nota que la cercanía del IronMan y los buenas sensaciones que vamos teniendo hace que no queramos perdernos ni un entreno.

Felicitaciones a Tony “el abuelo”, porque es FINISHER del 226 Extrem Man Salou: peleo como un titán, se sobrepuso a las adversidades y disfrutó del un IM en su casa.