Descanso

Pues después de unas semanas intensas,he decidido descansa el día que me tocaba (lunes) y uno más (hoy). Tenía las piernas encendidas, el resto no, pero las piernas pedían cambio y sustitución y como no se puede ni una, ni otra he decidido por sesión de descanso con estiramientos.

El fin de semana fue muy bueno:

1. Gran ruta el sábado, con puerto bonito y "agarraor", que mortificó mis piernas o lo que quedaban de ellas. A veces me pregunto si tendría que quitarme las pesas ya o aguantar; de momento aguantaré.

El domingo iba a correr 1h15' sólo, pero cuando llevaba 20' me encontré con Jagupe, M.Roca y Silenciós; salieron 15 km corriendo muy a gusto.

Semanas del 4 abril - 10 abril

Swim: 9300 m

Run: 32,6 km

Bike: 203,2 km

TOTALES

Swim: 97550 m

Run: 560,3 km

Bike: 2172.15 km