LACTATO

Este el el ritmo que, según el lactato, yo podría hacer el maratón, pasar de ahí sería como una palmera multicolor de Brunchú.

Pero realmente no creo que vaya a salir a este ritmo y me estoy planteando una estrategia de carrera diferente. Esta sería:

- Salir con el grupo a 4’14’’/km y sobre la media maratón evaluar y saltar del grupo e intentar poner un ritmo de 4’10’’/km, buscando una mejora de marca y un reventón “controlado”.

Quizás haya voces para todo, pero yo creo que es lo mejor. Si me pusiera desde el inicio a 4’05’’, creo que no estoy preparado de coco. Soy de los que piensa que el ritmo en un maratón lo tienes que tener entrenado en las piernas y metido en la cabeza, a mi seguro me falta lo segundo.

Sin embargo si que tenía el coco preparado para mejorar marca personal y para saltar del grupo.

En un maratón puede pasar de todo y la persona que ha hecho un maratón lo sabe, pero también es sabido que NO HAY QUE FALTARLE EL RESPETO.

VAMOS¡¡